時間術 ６月９日(月) 25時就寝・6時起きから脱却。子育て中の僕が「早起き」で人生を立て直した
2024年の夏、僕は「もっと時間が欲しい」と切実に思っていました。子どもは2歳、妻もいて、夜はゲームや漫画に夢中。25時までゲームをして、6時に起きて出勤する日々。そんな生活の中で、子どもと遊ぶ時間もなく、家事や育児も後回し。妻から注意され...
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時間術 ビジネス 4月29日（火）少しずつ変化をつけていくために大切なこと
「変わりたい」「理想の自分に近づきたい」——そう思っても、なかなか続かない。人と比べて焦ったり、理想と現実のギャップに落ち込んだりすること、ありますよね。でも、変化を積み重ねていくには、実はもっとシンプルで、自分の内側に目を向けることが大切...
ビジネス ４月７日（月）朝活から全て変化
朝活で変わったこと今までは朝起きて、急いで食事をし、混んでいる電車に乗り、会社着いたら慌ただしく業務を行い、帰宅すれば、遅いと言われ、子どもが寝たらネットゲームを夜までする日々を過ごした。早起きして自分だけの時間が増えた。通勤電車も座って自...
ビジネス 3月22 日（土）：筋トレは心も成長
筋トレは心を強くする一歩。継続して未来をより明るくしていきたい。
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